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喂食计划书

尊敬的家长/监护人：

您好！感谢您对我们家孩子的关注和支持。为了确保孩子的健康和成长，我们制定了这份喂食计划书，请您严格按照以下内容执行。

一、喂食原则

• 食物种类：
• 多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高热量食物。
• 食物份量：
• 根据孩子年龄、身高、体重及活动量而定，避免过度饱腹。
• 食物频率：
• 早餐、午餐、晚餐各一份，安排在上午、中午、下午各一次。

二、喂食时间

• 早餐：
• 上午8:00-8:30
• 午餐：
• 上午10:30-11:00
• 下午1:00-1:30

三、喂食内容

• 早餐：
• 1.牛奶/豆浆一杯
  2.全麦面包2片
  3.鸡蛋2个
  4.水果1份
• 午餐：
• 1.主食：米饭/面条/馒头2两
  2.蔬菜：炒/煮/蒸适量
  3.肉类：鸡肉/猪肉/牛肉/鱼肉100克
  4.豆腥类：豆腥/鱼虾/鱼皮/虾皮100克
• 晚餐：
• 1.主食：米饭/面条/馒头2两
  2.蔬菜：炒/煮/蒸适量
  3.肉类：鸡肉/猪肉/牛肉/鱼肉100克
  4.豆腥类：豆腥/鱼虾/鱼皮/虾皮100克

四、喂食注意事项

• 
  
  1.食物温度应适宜，避免过热或过冷。
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  2. 食物要新鲜，避免变质。
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  3. 食物摆放要整洁，避免污染。
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  4. 吃剩的食物不要浪费，避免滋生细菌。

最后，请家长/监护人认真阅读这份喂食计划书，并按照要求执行。如有疑问，请随时与我们联系。祝您的孩子健康快乐！