标题：近视计划书

一、目的

为了提高同学们的视力健康，让学生们及早认识到近视的严重性，并采取有效措施预防近视，制定本近视计划书。

二、方案

1.视力检查：学校应定期对学生的视力进行检测，确保学生视力状况良好。对发现视力问题的学生，应及时采取措施进行矫正。
2. 科学用眼：

(1) 按时完成作业，避免用眼过度，保证每天休息时间不少于2小时。

(2) 保持正确的用眼姿势，如距离电脑屏幕远一些、阅读时保持适当距离等。

(3) 注意光线，避免在过于明亮或过于暗淡的环境中用眼。

(4) 定期进行眼睛锻炼，如闭目深呼吸、上下左右眼球上下运动等。
3. 合理安排作息：

(1) 按时作息，保证每天睡眠时间不少于7小时。

(2) 合理安排课余时间，参加有益的课外活动。

(3) 避免沉迷于网络、游戏等，减少对眼睛的刺激。
4. 健康生活方式：

(1) 保持良好的生活习惯，如合理的饮食、适当的运动等。

(2) 保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪，有利于眼睛健康。

三、措施

1.加强宣传教育，提高学生对视力的认识和重视，让学生了解近视的危害，培养良好的用眼习惯。
2. 定期开展近视预防知识讲座，让学生了解近视的成因、预防方法。
3. 对视力问题学生进行个性化的视力保健指导，制定合适的矫治方案。
4. 加强学校管理，规范教学行为，确保学生在良好的学习环境中学习。

四、总结

通过以上措施，学校将全面加强近视的预防工作，让学生