体能拓展考试方案模板

体能拓展考试方案

一、考试目的

1.通过体能拓展考试，考察学生身体素质，提高学生的身体素质水平。
2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的集体荣誉感。
3. 提高学生的动作协调能力和反应能力，培养学生的运动潜能。
4. 锻炼学生的意志品质，增强学生的抗压能力。

二、考试内容

1.跑步测试：测试学生跑步的速度和耐力，包括男子100米跑、女子80米跑。
2. 引体向上测试：测试学生的身体素质和力量，包括引体向上、俯卧撑等。
3. 横杠测试：测试学生的身体素质和耐力，包括双杠、单杠等。
4. 立卧撑测试：测试学生的身体素质和耐力，包括立式俯卧撑、仰卧撑等。
5. 团队项目：测试学生团队合作能力和协调能力，包括接力跑、集体跳绳等。

三、考试流程

1.报名阶段：学生根据自身情况报名，填写报名表格。
2. 测试阶段：学生参加测试，测试员对测试过程进行记录。
3. 成绩公布：测试结束后，公布测试成绩，并对测试结果进行统计分析。
4. 奖励阶段：根据测试结果，对表现优秀的学生进行奖励。

四、注意事项

1.学生需在规定时间内完成测试项目，不得拖延时间。
2. 测试过程中，不得违反测试规则，如有违规者将取消测试资格。
3. 测试结果将作为学生综合素质评价的重要依据。 五、附录

1.体能拓展测试标准及评分细则
2. 体能拓展测试授权书
3. 体能拓展考试考生须知