体能考核测评方案模板

一、测评目的

为了全面评价学生的身体素质，提高学生的身体素质水平，确保学生在体育活动中能够全面发展，我们制定本体能考核测评方案。

二、测评内容

本次体能考核测评内容包括以下几个方面：

1.身高、体重、BMI
2. 100米跑、200米跑、300米跑
3. 引体向上、仰卧起坐
4. 立式跳跃、支撑体前屈
5. 耐力测试

（长跑、短跑）

三、测评方法

1.身高、体重、BMI测量：由专业医务人员在相应的器材设备下进行测量。
2. 100米跑、200米跑、300米跑测试：在标准跑道上进行测试，记录所用时间。
3. 引体向上、仰卧起坐测试：在专业测试器材上进行测试，记录完成次数。
4. 立式跳跃、支撑体前屈测试：在专业测试器材上进行测试，记录完成次数。
5. 耐力测试

（长跑、短跑）：在规定距离内进行测试，记录所用时间。

四、测评标准

1.身高、体重、BMI：达到国家规定的标准。
2. 100米跑、200米跑、300米跑：达到国家规定的标准。
3. 引体向上、仰卧起坐：每名同学完成3组，每组15次，超过12次者得满分。
4. 立式跳跃、支撑体前屈：每名同学完成3组，每组15次，超过12次者得满分。
5. 耐力测试

（长跑、短跑）：达到国家规定的标准。

五、测评结果记录

每个同学在本次体能考核中各项成绩如下：

• 身高、体重、BMI：
• 优秀：
• 男生：
• 序号
• 身高
• 体重
• BMI
• 良好：
• 男生：
• 序号
• 身高
• 体重
• BMI
• 不合格：
• 男生：
• 序号
• 身高
• 体重
• BMI
• 女生：
• 优秀：
• 男生：
• 序号
• 身高
• 体重
• BMI
• CM
• 良好：
• 男生：
• 序号
• 身高
• 体重
• BMI
• 不合格：
• 男生：
• 序号
• 身高
• 体重
• BMI

六、测评结论

本次体能考核测评结果表明，大部分同学具备良好的身体素质，但仍有一部分同学需要加强。建议同学们在以后的生活中注意饮食、运动等方面，加强锻炼，提高身体素质水平。
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