冰球运动员选拔计划书
一、选拔目的
为了发掘和培养更多优秀的冰球运动员,保证我国冰球运动的持续发展,特制定本选拔计划书。通过选拔计划,选拔出具有潜力和天赋的冰球运动员,为他们提供更好的培训和比赛机会,最终提高我国冰球的整体水平。
二、选拔标准
1. 身高:男运动员180cm以上,女运动员170cm以上。
2. 年龄:16岁以上。
3. 体重:男运动员65kg以上,女运动员55kg以上。
4. 技术水平:具备基本的冰球技术,如滑行、传球、射门等,有一定的场上表现。
5. 身体素质:具有较好的身体素质,包括爆发力、耐力、柔韧性和协调性等。
三、选拔方式
选拔分为以下三个阶段:
1. 选拔赛:通过选拔赛,选拔出具备基础技术的球员,分为男队和女队。选拔赛采用分组循环赛制,每场比赛时间为20分钟。
2. 身体素质测试:对通过选拔赛的球员进行身体素质测试,包括爆发力、耐力、柔韧性和协调性等。测试分为三项:
(1)爆发力测试:测试球员在短时间内产生最大速度的能力。
(2)耐力测试:测试球员在长时间内保持高速奔跑的能力。
(3)柔韧性测试:测试球员身体的柔韧性和韧性。
3. 冰球技能测试:对通过身体素质测试的球员进行冰球技能测试,包括滑行、传球、射门等。测试分为三项:
(1)滑行测试:测试球员在冰球场上的滑行速度和灵活性。
(2)传球测试:测试球员在冰球场上的传球能力和传球速度。
(3)射门测试:测试球员在冰球场上的射门能力和射门速度。
四、选拔结果
选拔结果将在选拔结束后公布,并对选拔结果进行公示,确保选拔的公平、公正、公开。
五、培训安排
选拔出的球员将进入专业的冰球俱乐部进行培训,教练组将根据球员的具体情况和需求制定个人的训练计划。培训期间,球员将接受到专业的技战术训练、身体素质训练以及心理素质训练,提高球员的综合实力。
六、比赛安排
选拔出的球员将参加各种冰球比赛,包括国内比赛和国际比赛。通过参加比赛,球员将不断提高自己的技战术水平,积累比赛经验,为我国冰球运动的发展做出更大的贡献。
七、选拔纪律
为确保选拔计划的公平、公正、公开,选拔过程中将设立专门的监督委员会,对选拔过程进行监督。选拔出的球员将签订合同,并接受俱乐部和国家的相关规定和培训,确保球员的权益。
附件:身体素质测试表