烹饪学校作息计划书

1.早餐：

7:00 起床
7:00-7:30 晨练
7:30-8:00 早餐

2. 上午课：

8:00-9:00 化学课
9:00-10:00 数学课

3. 午餐：

10:00-11:00 午餐

4. 下午课：

11:00-12:00 英语课
12:00-13:00 生物课

5. 晚餐：

18:00-19:00 晚餐

6. 课间活动：

19:00-20:00 课间活动

7. 晚自习：

20:00-21:00 晚自习

8. 休息：

21:00-22:00 休息

9. 晚课：

22:00-23:00 晚课

10. 自习：

23:00-24:00 自习

1

1.熄灯：

24:00 熄灯

注意事项

1.每日作息时间必须严格遵守，不得迟到早退

2. 上课期间，不得大声喧哗，不得影响其他同学

3. 课间活动、晚自习和自