重阳登高活动方案模板

一、活动背景 重阳节是我国传统节日之一,也是我国的登高赏菊节日。登高赏菊,赏菊赋诗,已成为重阳节的传统习俗。近年来,随着人们生活水平的提高和健身意识的增强,登高活动已成为人们健身休闲的一种重要方式。因此,举办一次重阳登高活动,让人们登高赏菊、畅谈天地、分享心情,将对人们的身心健康起到积极的作用。

二、活动目的

1.推广和传承我国传统节日——重阳节的文化内涵和传统习俗。
2. 增强人们的健康意识,让人们注重身体健康,积极参与健身运动。
3. 提高人们的审美情趣,让人们欣赏自然美景,感受到大自然的魅力。
4. 增进人们之间的友谊,让人们分享快乐和心情,增强社会凝聚力。

三、活动时间 重阳节假期的最后一天,即10月13日

(星期天)。

四、活动地点 活动地点选择在附近的山林风景区,要求环境优美、空气清新、视野开阔。 五、活动流程

1.集合签到 所有参与者必须在指定地点集合,并签到确认参加活动。
2. 登山准备 参与者需要穿着舒适的运动鞋、透气的服装,并携带登山杖、手套、帽子等必要的登山装备。
3. 攀登主峰 主峰是登高活动的核心内容,参与者需要沿着崎岖的山路攀登,过程中可以适当休息,但必须保持前进的动力。
4. 赏菊赋诗 在攀登主峰的过程中,参与者可以欣赏周围的山菊和自然风光,并赋诗畅谈。
5. 分享心得 在活动结束后,参与者需要分享自己的心得体会,可以交流自己的感受和体会,也可以分享自己的快乐和心情。 六、注意事项

1.参与者必须具备健康的体魄,能够承受登山活动所带来的生理和心理压力。
2. 参与者必须遵守活动的规定和要求,确保活动的顺利进行。
3. 参与者必须穿着舒适的装备,避免活动中发生意外。
4. 活动期间禁止吸烟和乱扔垃圾,保护好环境。