活动目标

1. 增强团队协作能力，提高团队凝聚力； 2. 锻炼个人体能，挑战自我极限； 3. 增进彼此之间的友谊，建立深厚的人际关系； 4. 推广户外运动，增强环保意识。
二、

活动时间

2023年5月1日上午8点至下午5点。
三、

活动地点

北京市某山区。
四、

活动流程

1. 晨练活动：早上8点，队员在指定地点集合，进行简单的晨练活动，为爬山做好准备； 2. 爬山比赛：8:30-10:00，队员开始攀登主峰，比赛开始，按时间排名，前四名队员获胜； 3. 午休时间：10:00-11:00，队员在海拔较高的地点午休，品尝当地美食，休息； 4. 下山活动：11:00-13:00，队员下山，返回起点； 5. 感恩活动：13:00-14:00，队员在山顶进行感恩活动，回顾这次活动的收获，分享心得。 五、

活动准备

1. 队伍组建：本次活动需要有一定数量的队员参加，每个队伍不少于5人，报满为止； 2. 装备准备：登山鞋、登山杖、背包、雨具、防晒霜、手套等； 3. 费用预算：包括交通、住宿、餐饮等费用，具体根据实际情况而定； 4. 注意事项：队员需提前了解活动地点、天气、路况等情况，确保安全。 六、

活动风险

1. 道路安全：避免在山路、悬崖等危险地段行走； 2. 天气变化：关注天气预报，做好防雨、防晒等准备； 3. 装备损坏：注意保管好自己的装备，如有遗失或损坏，需做好记录； 4. 失足摔倒：注意行走姿势，避免因失足而摔倒； 5. 相互帮助：队员之间要相互关心、照顾，发生意外时及时求助。 七、

活动奖励

1. 个人奖励：前三名队员获得奖品； 2. 团队奖励：前三名团队获得奖品。 八、

活动报名

1. 报名方式：网上或电话报名； 2. 报名截止时间：4月30日。 九、

活动发起

本次活动由某户外俱乐部组织，报名成功后，俱乐部将为每位队员提供相关服务，确保活动顺利进行。

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