教师篮球晨练计划书

为了提高教师的身体素质和篮球水平，我们制定了教师篮球晨练计划。每周一至周五，早上7:50至8:50，我们将在学校体育馆进行晨练活动。参加人员包括所有教师，欢迎各位积极参与。

活动内容如下：

• 做一些热身运动，如慢跑、拉伸等。


• 进行篮球的基本运球、投篮等练习。


• 进行适当的热身拉伸，以缓解肌肉疲劳。


• 进行比赛，以增加比赛经验。

注意事项：

• 请穿着舒适的运动鞋。


• 请勿佩戴手机等电子设备。


• 请遵守秩序，保持安静。

我们期待您的加入，让我们在篮球晨练中一起成长。