中药热敷眼罩计划书

眼部不适是常见的问题，中药热敷眼罩是一种简单有效的缓解眼部不适的方法。以下是一份中药热敷眼罩计划书，供您参考：

材料：

• 绿茶 1 包


• 菊花 1 朵


• 毛巾 2 条


• 热水 适量


• 中单 适量


• 冰片 适量

步骤：

• 将绿茶、菊花、毛巾和热水放入锅中，煮沸 10 分钟，捞出备用.


• 将中单和冰片放在眼罩上.


• 将热毛巾放在眼睛上，轻轻按摩眼部.


• 热敷 10-15 分钟，感到眼部舒适为止.

注意事项：

• 使用前最好先用温水清洗眼部.


• 避免使用过于热的水，以免烫伤眼部.


• 使用时避免与其他物品接触，以免污染.

希望这份中药热敷眼罩计划书能有所帮助。如果您对眼部不适有其他问题，请随时咨询医生。