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暑期田径训练计划书范文1. 计划概述亲爱的教练：您好！我是贵公司田径队的一名成员，现就暑期田径训练计划向您提交。我们将在这个夏天通过系统的训练，提高您的田径技能，加强您的体能，培养您团队合作的精神，为您的未来田径比赛打下坚实的……
小学高跷训练计划书一、目的1. 增强学生的腿部力量和协调性；2. 提高学生的身体协调能力和灵活性；3. 培养学生的团队合作精神。二、训练内容1. 短距离跳跃：每次5组，每组10次，间隔休息1分钟；2. 长距离跳跃：每次5……
跳跃发球比赛方案模板一、比赛背景为了提高学生们的身体素质和团队合作精神，我们特举办了一场跳跃发球比赛。比赛旨在通过这个活动，增强学生们的身体素质，提高团队合作意识，并让大家在愉快的氛围中体验运动的快乐。二、比赛规则1. 比赛分……
散打跳跃训练计划书在散打比赛中,跳跃是一个重要的技能,能够为选手提供宝贵的得分机会。为了提高自己的跳跃能力,需要进行一定的训练。下面是一份散打跳跃训练计划书,供参考。一、训练目标通过训练,提高跳跃能力……
