幼儿育儿计划书

一、宝宝健康状况

1. 宝宝目前健康状况良好，身高
1.5米，体重30公斤。
2. 宝宝当前接种疫苗情况：已接种卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗和乙肝疫苗。
3. 宝宝近半年体重增长情况：增加10斤，增长约20%。

二、宝宝的饮食安排

1. 早餐：宝宝每天早晨起床后，吃一个煮鸡蛋（约78克）、半杯燕麦粥（约150克）和一个水果（如苹果、香蕉等）。
2. 上午加餐：宝宝上午10点左右吃一次小水果或小蛋糕（约200克）。
3. 午餐：宝宝中午12点左右吃一顿午餐，主要食物有米饭（约250克）、蔬菜（如青菜、西红柿等，约150克）、鱼肉（约100克）和豆腐（约100克）。
4. 下午加餐：宝宝下午3点左右吃一次小水果或小饼干（约200克）。
5. 晚餐：宝宝晚上6点左右吃一顿晚餐，主要食物有米饭（约250克）、蔬菜（如青菜、西红柿等，约150克）、鱼肉（约100克）和豆腐（约100克）。
6. 晚上加餐：宝宝晚上9点左右吃一次小水果或小蛋糕（约200克）。

三、宝宝的运动安排

1. 每天早上：宝宝起床后，在床上滚几下，然后下床，玩一会儿玩具。
2. 上午：宝宝在室内或室外进行一些简单的活动，如跑步、爬行、跳跃等。
3. 下午：宝宝在室内或室外进行一些简单的活动，如跑步、爬行、跳跃等。
4. 晚上：宝宝看一会儿动画片、玩一会儿游戏，然后睡觉。

四、宝宝的护理安排

1. 每天洗澡：宝宝每天晚上8点左右用温水和肥皂洗澡，洗完后，用毛巾擦干。
2. 每天刷牙：宝宝每天晚上8点左右用牙膏刷牙，刷完后，用毛巾擦干。
3. 晚上睡觉：宝宝晚上10点左右睡觉，早上6点左右醒来，喝完牛奶，上厕所，然后睡觉。
4. 白天醒着：宝宝白天醒着时，喝完牛奶，上厕所，然后睡觉。