散打课程考核方案模板

一、课程背景 为了保证散打课程的教学质量，提高学生的身体素质和技战术水平，本课程将制定一套科学的考核方案。本方案旨在激发学生的学习兴趣，提高学生的综合身体素质和散打技能，为培养学生成为优秀的散打运动员打下坚实的基础。

二、考核目的

1.了解学生对散打课程的基本了解，掌握课程的基本要求。
2. 检验学生的身体素质、技战术水平以及散打技能。
3. 激发学生的学习兴趣，提高学生的综合身体素质和散打技能。

三、考核内容

1.身高体重测试 所有学生需要参加身高体重测试，以了解学生的身体素质水平。
2. 技术动作测试 学生需要进行技术动作测试，包括基本的扫腿、抱腿、挡拆、正踢、侧踢、内扫腿、外扫腿、垫步、跳步等动作。
3. 实战对抗测试 学生进行实战对抗测试，教师通过观察学生的表现和技巧，给予相应的指导。
4. 体能测试 学生需要完成体能测试，包括跑步、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等动作。

四、考核标准

1.身高体重在正常范围内，体重符合运动员标准。
2. 技术动作标准，动作流畅，姿势正确。
3. 实战对抗中，表现出良好的技巧和意识，能够合理应对教师的进攻和防守。
4. 体能测试达到要求，具有一定的身体素质和运动表现。 五、考核过程

1.身高体重测试：所有学生参加身高体重测试，测试结果在课程结束后公布。
2. 技术动作测试：学生在教练的指导下，进行技术动作测试，测试结果在课程结束后公布。
3. 实战对抗测试：学生进行实战对抗测试，教师观察学生的表现，给予相应的指导。
4. 体能测试：学生在教练的指导下，完成体能测试，测试结果在课程结束后公布。 六、考核成绩评定

1.技术动作测试成绩：根据技术动作的完成程度和标准，给予相应的分数。
2. 实战对抗测试成绩：根据表现和技巧，给予相应的分数。
3. 体能测试成绩：根据体能测试结果，给予相应的分数。 七、考核结果处理

1.技术动作测试成绩：优秀

（90分以上）、良好

（60分-89分）、及格

（40分-59分）。
2. 实战对抗测试成绩：优秀

（90分以上）、良好

（60分-89分）、及格

（40分-59分）。
3. 体能测试成绩：优秀

（90分以上）、良好

（60分-89分）、及格

（40分-59分）。 八、考核结果公布

1.技术动作测试成绩、实战对抗测试成绩和体能测试成绩，在课程结束后一周内公布。
2. 学生对考核结果有异议的，可以向教练提出申诉，教练将在3日内给出答复。 九、本方案解释权归本课程教学团队所有。

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