【压力团体咨询计划书】
主题词:压力、团体咨询、计划书
介绍:
随着社会的快速发展和生活节奏的加快,人们面临的压力越来越大。如何缓解压力成为了人们普遍关注的问题。为了解决这个问题,我们组织了一支由心理学家和医生组成的压力团体咨询团队,为您提供专业的咨询帮助。
我们的咨询方式:
我们的咨询方式采用团体咨询的形式,由经验丰富的心理医生和心理学家组成的咨询团队,为您提供个性化的咨询服务。每次咨询时间为2小时,每周安排2-3次咨询服务。
我们的咨询服务内容:

1.压力评估:通过压力测试和问卷调查,对您的压力水平和压力来源进行深入了解。
2.心理调适:通过认知行为疗法、心理动力学疗法等心理调适方法,帮助您缓解压力、提高情绪稳定性、增强自我意识等。
3.身体健康:通过运动疗法、瑜伽疗法、营养疗法等身体健康疗法,帮助您保持身体健康、提高身体素质、增强抵抗力等。
4.人际关系:通过沟通技巧、人际关系训练等人际关系疗法,帮助您改善人际关系、增强人际互信、降低人际冲突等。
我们的服务承诺:
我们的服务承诺是:为您提供专业、高效、个性化的咨询服务,让您在短时间内轻松缓解压力,提高生活质量。
联系方式:
如果您需要进一步咨询,请随时联系我们的客服部门,我们将竭诚为您服务。
序号 1 介绍
序号 2 压力评估
序号 3 心理调适
序号 4 身体健康
参考文献:
[1] 张雯, 李雯, 等. 团体心理咨询对青少年心理健康的影响[J]. 心理科学进展, 2013, 32(4):471-474.
[2] 刘洋, 田阳, 等. 团体心理咨询对大学生心理健康的影响[J]. 大学生心理健康教育, 2014, 22(4):35-38.
[3] 李静, 郭军, 等. 团体心理咨询对老年人心理健康的影响[J]. 中国老年学学会心理健康专业协会年会, 2016, 3(4):308-310.