异地恋爱奖惩方案模板

一、引言

1.背景介绍： 随着社会的发展，越来越多的人选择异地恋爱，为了维持这段感情，作者制定了一套异地恋爱奖惩方案，以帮助朋友们更好地处理感情问题。
2. 目的和适用范围： 本文旨在为异地恋情侣提供一些奖惩措施，以帮助他们更好地沟通，增进感情。本方案适用于所有异地恋情侣，不论处于哪个阶段。

二、具体内容

1.奖励措施

（1）保持联系： 异地恋情侣应保持每周至少一次的电话、短信、视频聊天。若不能实现，需提前告知对方。得分：10分。

（2）分享生活中的点滴： 分享生活中的有趣事情、感人的故事，让对方感受到自己的关心。得分：15分。

（3）相互鼓励： 在对方遇到困难时，鼓励对方，给对方鼓励和信心。得分：20分。

（4）惊喜礼物： 定期给对象送礼物，可以是小礼物，如零食、书签等，表达自己的爱意。得分：15分。
2. 惩罚措施

（1）不遵守约定： 若情侣中有一个人没有按时联系对方，则对方可以得到一个警告，若两次以上不遵守约定，则扣除10分。

（2）不分享生活中的点滴： 若情侣中有一个人没有分享生活中的有趣事情、感人的故事，则对方可以得到一个警告，若两次以上不分享，则扣除10分。

（3）不相互鼓励： 若情侣中有一个人没有给另一个人鼓励，则对方可以得到一个警告，若两次以上不鼓励，则扣除10分。

（4）没有礼物： 若情侣中有一方没有给另一方礼物，则对方可以得到一个警告，若两次以上没有礼物，则扣除10分。

三、总结 异地恋爱虽然困难，但只要相互支持、彼此鼓励，便能度过这个艰难阶段。通过制定奖惩方案，有助于加强异地恋情侣之间的沟通，增进感情。希望朋友们能有所借鉴。