校园推拿计划书

1.项目概述：

校园推拿计划是一项旨在提高同学们身体健康的计划，通过定期按摩和推拿，有助于改善同学们的身体状况，缓解疲劳，增强体质。该计划将在每周的体育课上进行，每次按摩时间为10-15分钟。

目标人群：

本计划主要面向在校女生，包括初中和高中同学。

实施计划：

• 每周
  
  三、周五下午在操场进行校园推拿活动。
• 由负责按摩的同学为同学们按摩，每次按摩时间为10-15分钟。
• 按摩结束后，进行简单的拉伸练习。

2. 项目效果：

• 改善同学们的身体状况，缓解疲劳，增强体质。
• 增强同学们的团队合作精神，增进同学之间的友谊。

3. 项目预算：

• 按摩器材：200元
  
  （包括按摩球、按摩枕等）
• 场地租赁：50元/次
• 按摩人员：20元/次

4. 项目宣传：

• 通过学校官方微信公众号宣传，吸引更多同学参与。
• 在班级内进行宣传，鼓励同学邀请同学参与。

5. 项目总结：

• 本校园推拿计划将在每周的体育课上进行，每次按摩时间为10-15分钟。
• 通过实施该计划，同学们的身体状况将得到有效改善，缓解疲劳，增强体质。
• 本计划还将增强同学们的团队合作精神，增进同学之间的友谊。

附：

实施规则

• 所有参加按摩的同学必须保持空腹。
• 按摩过程中，同学们必须保持安静，避免影响按摩效果。
• 按摩结束后，同学们要进行简单的拉伸练习。

通过以上实施计划，我们相信同学们的身体状况将得到有效改善。