标题：体育培训计划书

一、前言

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随着生活节奏的加快，人们越来越注重身体健康，而体育活动作为保持身体健康的重要途径，受到了越来越多人的关注。为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，公司决定对员工进行体育培训。本培训计划旨在通过科学的体育项目，提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，培养员工的合作精神和团队协作能力。

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二、培训目标

1.增强员工的身体素质，达到国家规定的体育标准。
2. 提高员工的团队协作能力和凝聚力。
3. 培养员工的合作精神，增强团队凝聚力。
4. 提高员工的工作效率，增强企业的竞争力。

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三、培训内容

1.每周一次晨跑：早晨7:00，员工在指定地点进行跑步锻炼，加强心肺功能，提高身体免疫力。
2. 每周一次健身操：上午9:00-10:00，员工在专业教练的指导下，学习健身操动作，提高身体素质。
3. 每周一次篮球比赛：下午2:00-3:00，员工分组进行篮球比赛，锻炼团队协作能力和拼搏精神。
4. 每周一次瑜伽或舞蹈课程：晚上7:00-8:00，员工在教练的指导下进行瑜伽或舞蹈锻炼，提高身体柔韧性和平衡能力。

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四、培训时间 每周一至周五，上午7:00-10:00，下午2:00-5:00。

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五、培训地点 公司健身房。

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六、培训人员 公司全体员工。

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七、培训费用 公司承担。

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八、培训效果评估

1.员工参加体育培训后，身体素质明显提高，达到国家规定的体育标准。
2. 员工之间的团队协作能力得到提升，团队凝聚力显著增强。
3. 员工学会合作与分享，培养出积极向上的工作态度。
4. 员工在工作中，体能和运动技能得到有效提升，提高工作效率，增强企业的竞争力。

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九、培训要求

1.员工必须按照培训安排参加每一次体育活动。
2. 员工不得擅自请假，如有特殊情况，须提前向部门负责人说明。
3. 员工应保持运动场地整洁，不得随意乱扔垃圾。
4. 员工应遵守教练的指导，确保运动安全。

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十、附录

1.员工健康证明：请每位员工携带本人健康证明前往健身房进行体检，确保身体健康。
2. 体育活动安排表：请见附件1。

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