心理辅导活动计划书

一、活动目的

1.提高学生心理素质，增强心理抗压能力。
2. 学会有效的应对方式，提高自我调节能力。
3. 增强学生之间的互动，提高团队合作能力。

二、活动流程

1.活动准备： a. 确定活动时间：<序号1> b. 确定活动地点：<序号2> c. 确定活动参与人数：<序号3> d. 确定活动主题：<序号4>
2. 活动实施： a. 签到与签回执：<序号5> b. 活动开始：<序号6> c. 游戏环节：<序号7> d. 小组讨论：<序号8> e. 个人分享：<序号9> f. 总结与反思：<序号10>
3. 活动结束： a. 活动总结：<序号11> b. 活动反馈：<序号12> c. 活动宣传：<序号13> d. 活动后续服务：<序号14>

三、活动内容

1.活动签到与签回执： a. 要求所有参与者签到并签署回执。 b. 签到时间为活动开始前10分钟，签回执时间为活动结束后10分钟。
2. 活动主题与游戏环节： a. 活动主题为“心理素质提升之旅”。 b. 游戏环节包括：团队游戏、心理知识问答、心理情景模拟等。 c. 每个游戏环节设定30分钟。
3. 小组讨论： a. 小组人数为10人左右。 b. 每个小组选择一位组长，并确定活动主题。 c. 小组讨论时间为20分钟。 d. 每个小组成员轮流发表自己的看法，并尊重其他小组成员的观点。
4. 个人分享： a. 要求每位参与者依次分享自己在活动中的收获与感受。 b. 分享时间为15分钟。 c. 参与者分享完成后，其他参与者可以提出问题，并给出建议。
5. 总结与反思： a. 参与者回到签到处，对活动进行总结。 b. 参与者撰写活动反馈，给出对活动的意见和建议。 c. 活动负责人对活动进行反思，总结活动经验。

四、活动场地

1.活动地点：XX大学心理健康教育中心活动室。
2. 活动布置： a. 摆放音响设备，提供WIFI网络。 b. 布置一个可容纳150人的活动室。 c. 摆放桌椅，布置活动氛围。

五、活动费用

1.活动费用：XX元/人

（包括场地费、材料费等）。
2. 活动预算：XX元。

六、活动时间

1.活动时间：XX年XX月XX日，上午9点至下午5点。
2. 活动持续时间：4小时。

七、活动对象

1.活动对象：全体学生。
2. 要求参与者身心健康，具有完全民事行为能力。

八、活动宣传

1.通过XX大学官网、学生活动中心网站、QQ群、微博等渠道宣传。
2. 利用海报、传单等宣传材料，宣传心理健康知识。
3. 邀请心理健康专家、校内外心理健康志愿者参加。

九、活动反馈

1.活动结束后，通过调查问卷收集参与者对活动的反馈。
2. 活动负责人、参与者、心理健康专家对活动进行评价。
3. 根据活动效果，对活动进行改进。