中秋节夜跑活动计划书

<序>
尊敬的各位参与者：
您好！感谢您对本次中秋节夜跑活动的关注和支持！为了让大家度过一个充实而难忘的中秋节，我们特别为大家制定了一份详细的夜跑活动计划书，请您务必认真阅读并遵守。

活动时间

<序号>1 活动时间：2023年9月21日（农历八月十五）晚19:00-21:00

活动地点

<序号>2 活动地点：XX公园

活动流程

<序号>3 活动流程：

1. 集合签到：参与者于活动开始前到指定地点集合，签到并领取跑步装备。
2. 热身拉伸：进行5-10分钟的全身热身运动，以减轻肌肉紧张。
3. 夜跑比赛：分为男子组和女子组，分别进行20公里和10公里跑步比赛。
4. 终点冲刺：比赛结束后，进行计时冲刺，争夺前三名。
5. 颁奖典礼：颁发奖品并合影留念。

活动事项

<序号>6 活动事项：

1. 参赛者年龄要求：18岁以上，身体健康。
2. 参赛者身体状况：参赛者需自行判断身体状况，确保能够参加本次跑步活动。
3. 装备要求：参赛者需自备适合跑步的服装和鞋子。
4. 交通安排：参赛者自行安排交通，注意安全。
5. 活动取消：如因天气等不可抗力因素导致活动无法进行，将及时通知大家并做出调整。
6. 参赛者权益：参赛者需尊重他人，遵守比赛规则，确保比赛顺利进行。

联系我们

<序号>7 联系我们：
电话：XXX-XXXX-XXXX
邮箱：XX@XXXX.com
祝您生活愉快！

附录

<序号>8 附录：

1. 活动路线图
2. 参赛者须知
3. 比赛规则
4. 评分标准
5. 奖励方案
6. 免责声明
再次感谢您的参与和支持！祝您中秋节快乐！