一、所需物品清单

• 早餐




• 牛奶 200ml


• 面包 2片


• 鸡蛋 2个


• 水果 1份


• 咖啡/茶 1杯




• 午餐




• 米饭 100g


• 蔬菜 200g


• 肉类 100g


• 豆腥类 100g


• 水果 1份


• 油盐/酱醋 适量




• 晚餐




• 米饭 100g


• 蔬菜 200g


• 肉类 100g


• 豆腥类 100g


• 水果 1份


• 油盐/酱醋 适量




• 加餐




• 水果 1份


• 饼干 2片


• 牛奶 200ml


• 果汁 1杯

二、购物清单

• 牛奶 200ml




• 蒙牛/三元 1瓶


• 新希望/雅士利 1瓶


• 三元/汇源 1瓶


• 其他品牌 1瓶


• 保质期 1周


• 破损/过保质 不接受




• 面包 2片




• 蒙牛/三元 1盒


• 新希望/雅士利 1盒


• 三元/汇源 1盒


• 其他品牌 1盒


• 保质期 1周


• 破损/过保质 不接受




• 鸡蛋 2个




• 草鸡蛋 1个


• 鸡蛋 1个


• 破损/变质 不接受




• 水果 1份




• 苹果 1个


• 香蕉 1根


• 葡萄 1杯


• 其他水果 1份


• 变质/破损 不接受




• 咖啡/茶 1杯




• 星巴克/雀巢 1杯


• 统一/康师傅 1杯


• 其他品牌 1杯


• 过保质/破损 不接受

三、消费注意事项

• 
  1. 请根据实际需求购买所需物品，避免过度购买，造成浪费


• 2. 请选择保质期内的物品，确保食品质量安全


• 3. 请勿购买变质/破损的食品，以免产生健康问题


• 4. 请保存好购物清单，方便下次购买时核对


• 5. 请确保咖啡/茶在保质期内，以免影响口感