手打柠檬茶计划书

手打柠檬茶制作步骤

1. 准备材料：柠檬2个，白醋1/4杯，糖适量，水适量，柠檬红茶适量（可添加）
2. 步骤一：将柠檬用盐腌制30分钟，挤出多余水分
3. 步骤二：用料理机将柠檬切成薄片
4. 步骤三：将切好的柠檬片放入锅中，加入适量水，煮沸
5. 步骤四：加入白醋、糖，煮至糖完全溶解
6. 步骤五：将煮好的柠檬茶倒入杯中，加入柠檬红茶（可添加）
7. 享用手打柠檬茶

手打柠檬茶的功效与好处

1. 有助于消化：柠檬中的酸度可以促进消化液的分泌，有助于消化食物。
2. 改善免疫力：柠檬中含有丰富的维生素C，可以提高身体的免疫力。
3. 缓解压力：柠檬中的酸性物质可以帮助缓解压力，使身心放松。
4. 抗氧化：柠檬中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抑制自由基的产生。

手打柠檬茶的注意事项

1. 柠檬要选用新鲜的，否则口感会略有苦涩。
2. 柠檬的酸度不要过高，以免影响口感。
3. 不要加入过多糖分，以免影响健康。
4. 柠檬红茶可根据个人口味进行添加，喜欢甜的可以适量添加。