9岁孩子网球训练计划书

为了让孩子更好地学习网球，我们制定了一份针对9岁孩子的网球训练计划书。

首先，在身体素质方面，我们需要确保孩子有足够的体能和耐力去完成训练。建议孩子多进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，以提高身体素质。

其次，在技术方面，我们需要对孩子进行基本的技术训练，如正手发球、反手发球、正手挥拍、反手挥拍等。同时，我们还需要教孩子如何正确地站在球场上，以及如何准备发球和接球。

最后，在比赛方面，我们需要让孩子参加一些小型的比赛，如校内比赛或社区比赛，以提高他们的比赛经验和心理素质。

总之，对于9岁的孩子来说，我们需要注重身体素质、技术训练以及比赛经验。只有这样，孩子才能更好地学习网球，并取得更好的成绩。