校园跑腿计划书
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一、项目概述
为了提高同学们的课余时间锻炼意识，增强身体素质，学校特别组织校园跑腿活动。本文将详细介绍校园跑腿计划书的制定目的、活动流程和注意事项。
二、制定目的

1.提高同学们的身体素质，增强课余时间锻炼意识；
2.增进同学之间的友谊，加强班级凝聚力；
3.倡导健康生活方式，营造积极向上的校园氛围。
三、活动流程

1.集合时间：活动开始前，同学们需要在指定地点集合，签到并领取装备；
2.跑步路线：学校设置固定路线，同学们按照路线进行跑步；
3.跑步时间：同学们根据自己的实际情况，适当调整跑步速度；
4.集合时间：活动结束后，同学们需要在指定地点集合，进行简单的拉伸和放松；
5.活动总结：活动结束后，同学们需要认真填写《校园跑腿活动总结表》。
四、注意事项

1.为了确保同学们的安全，所有参加活动的人员必须穿着舒适、合适的运动鞋；
2.跑步过程中，同学们需要注意呼吸，保持节奏，避免憋气；
3.跑步路线为固定路线，同学们不得擅自改变路线；
4.如有突发情况，如身体不适、突发疾病等，同学们应立即停止跑步，并向工作人员寻求帮助；
5.活动期间，同学们应遵守秩序，尊重他人，保持安静。
五、结语
校园跑腿活动是一项有益于同学们身体健康和心情愉悦的活动，希望同学们积极参与，享受跑步的乐趣。同时，也希望同学们能够将此活动为契机，养成良好的锻炼习惯，提高自身素质。