高中生安排计划书示例如下:

高中生安排计划书

一、课程计划

• 语文:每周2次,每次30分钟


• 数学:每周2次,每次45分钟


• 英语:每周2次,每次45分钟


• 物理:每周2次,每次45分钟


• 化学:每周2次,每次45分钟


• 生物:每周2次,每次30分钟


• 历史:每周1次,每次45分钟


• 地理:每周1次,每次45分钟


• 政治:每周1次,每次45分钟


• 历史:每周1次,每次45分钟


• 地理:每周1次,每次45分钟


• 物理:每周1次,每次45分钟


• 化学:每周1次,每次45分钟


• 生物:每周1次,每次30分钟

二、课外活动

• 参加学校篮球队


• 参加学校足球队


• 参加学校游泳队


• 参加学校舞蹈队


• 参加学校民乐队


• 参加学校合唱团


• 参加学校篮球队


• 参加学校足球队


• 参加学校游泳队


• 参加学校舞蹈队


• 参加学校民乐队


• 参加学校合唱团

三、作息时间表

• 早上7:00-7:30:早起锻炼


• 早上7:30-7:45:早餐及个人卫生


• 早上8:00-8:45:第一节课


• 上午9:00-10:45:第二节课


• 上午11:00-11:45:第三节课


• 中午12:00-13:00:午餐及午休


• 下午13:00-13:45:第四节课


• 下午14:00-14:45:第五节课


• 下午15:00-15:45:第六节课


• 下午16:00-16:45:第七节课


• 下午17:00-17:45:第八节课


• 晚上18:00-19:00:晚餐及休息


• 晚上20:00-21:00:自主学习


• 晚上22:00-23:00:洗漱、准备睡觉

四、学习计划

• 主科:语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治、化学、物理、生物、地理、政治、历史、地理、化学、物理、化学、生物、历史、地理、政治、历史、地理、化学、物理、化学、生物、地理、政治、历史、地理、化学、物理、化学、生物


• 副科:体育、音乐、美术、信息技术、心理健康

五、复习计划

• 主科:语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治、化学、物理、化学、生物、地理、政治、历史、地理、化学、物理、化学、生物、音乐、美术、信息技术、心理健康