5岁儿童一日生活计划书
一、作息时间

1. 起床时间：8:00-8:30
2. 早餐时间：8:30-9:00
3. 上午活动时间：9:00-10:00
4. 午休时间：10:00-11:00
5. 下午活动时间：11:00-12:00
6. 晚餐时间：12:00-12:30
7. 睡前时间：12:30-13:00
二、活动安排

1. 8:00-8:30 洗漱、晨间活动
2. 8:30-9:00 早餐
3. 9:00-10:00 上午活动
4. 10:00-11:00 午休
5. 11:00-12:00 下午活动
6. 12:00-12:30 午餐
7. 12:30-13:00 午休
8. 13:00-14:00 下午活动
9. 14:00-14:30 小学前教育
10. 14:30-15:00 小学拼音练习
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1. 15:00-15:30 小学英语练习
12. 15:30-16:00 小学数学练习
13. 16:00-16:30 小学前体育活动
14. 16:30-17:00 小学前艺术活动
15. 17:00-18:00 课后活动
16. 18:00-18:30 晚餐
17. 18:30-19:30 家庭作业时间
18. 20:00-21:00 动画片时间
19. 21:00-22:00 故事分享时间
20. 22:00-23:00 洗漱、准备睡觉
三、注意事项

1. 按时作息，保证睡眠时间
2. 合理分配学习、休息时间
3. 饮食均衡，不暴饮暴食
4. 多参加课外活动，增强身体免疫力
5. 学习愉快，保持积极心态