课后武术活动方案

一、活动目的

1.增强学生身体素质，提高身体协调能力。
2. 培养学生的武术兴趣，提高学生的审美情趣。
3. 增强学生的集体荣誉感，提高团队凝聚力。

二、活动时间

2022年10月10日

（星期二）下午2点至4点

三、活动地点

学校操场

四、活动流程

1.开场白：由主持人进行开场致辞，并介绍活动的目的、流程和比赛规则。
2. 比赛环节：

（1）个人赛：学生分成6组，每组派出2名学生进行比赛。比赛项目包括长拳、短拳、南拳等，每个项目比赛时间为3分钟。

（2）集体赛：学生集体进行比赛，比赛项目为太极拳。比赛时间为5分钟。
3. 比赛规则：

（1）个人赛：每个学生必须在规定时间内完成比赛项目，比赛过程中不得违反规则。

（2）集体赛：太极拳比赛要求学生按照教练指导，完成动作，比赛过程中不得违反规则。
4. 比赛奖励：

（1）个人赛：前三名学生获得奖品。

（2）集体赛：第一名、第二名、第三名获得奖品。
5. 活动总结：由主持人进行活动总结，并提醒同学们注意安全，继续保持良好的武术兴趣。

五、活动准备

1.活动场地：提前布置好操场，并摆放好必要的比赛器材。
2. 活动费用：由学校承担。
3. 活动参与者：学校所有学生。
4. 活动宣传：通过班级宣传、学校宣传等方式，让更多学生参与活动。

六、注意事项

1.确保参赛学生身体健康，无心脏病、高血压等疾病。
2. 参赛学生穿着整齐，不得穿着不符合武术比赛要求的服装。
3. 参赛学生必须按照比赛规则完成比赛项目，不得违反规则。
4. 参赛学生要注意安全，避免在比赛过程中受伤。
5. 活动期间，学校要加强安全管理，确保活动顺利进行。