暑假徒步计划书
一、计划目的

1. 提高身体素质，增强抵抗力；
2. 亲近大自然，体验户外生活；
3. 加强团队合作，增进人际交往能力；
4. 了解我国自然风光，拓展眼界，培养审美情趣。
二、活动时间和路线

1. 时间：2022年8月10日至8月12日，共三天；
2. 路线：北京-长城-北京，全程约300公里；
3. 活动内容：第一天，从北京出发，沿G109国道前往长城；
4. 第二天，到达长城风景区，领略长城壮丽景色，参观长城历史文化；
5. 第三天，返回北京，结束愉快的徒步之旅。
三、活动准备

1. 人员组成：共4人，包括2名男生，2名女生；
2. 装备准备：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、灯、绳子、食品等；
3. 防晒霜、蚊虫叮咬药品、急救包等。
四、活动过程

1. 第一天，从北京出发，早晨7点在地铁站集合，乘坐公交前往长城；
2. 到达长城，讲解员讲解长城历史文化，领略长城景色；
3. 晚上在长城脚下过夜，感受长城的夜晚魅力；
4. 第二天，沿G109国道前往北京，途中领略北京自然风光；
5. 到达北京，活动结束。
五、活动意义

1. 提高身体素质，增强抵抗力，在徒步过程中，我们充分体验了大自然的美妙和生命的可贵；
2. 亲近大自然，体验户外生活，让我们更加关注生态环境，珍惜自然资源；
3. 加强团队合作，增进人际交往能力，在徒步过程中，我们学会了相互帮助、相互支持；
4. 了解我国自然风光，拓展眼界，培养审美情趣，让我们更加热爱祖国的大好河山。