练字方法计划书

一、正确握笔

1. 双手自然放松，握笔时以笔杆的中央为支点，手指自然弯曲，以指尖紧贴笔杆。
2. 笔杆与纸张垂直，保持一定的距离，使笔画平稳书写。
3. 手腕不要过于僵硬，以保证字迹的平稳和美观。

二、正确运笔

1. 在执笔时，先将笔杆捏扁，让笔尖呈现出自然微凹的状态，以保证笔画平稳。
2. 运笔时，要运用手腕的力量，轻轻推动笔尖，让笔迹在纸上产生变化。
3. 笔画要有力度，既不能过于轻柔，也不能过于用力，以保证字迹的立体感和美感。

三、正确收笔

1. 在运笔结束后，将笔尖捏回，轻靠在纸张上，让笔尖自然收笔。
2. 与此同时，将笔杆慢慢向上抬起，与纸张脱离接触，以保证字迹的干净和美观。
3. 收笔时，要注意笔画的形状和比例，以保证字迹的协调和美观。

四、日常练习

1. 在写字时，要保持专注，避免分心和干扰。
2. 尽量在固定的时间练习，以培养习惯和提高字迹质量。
3. 可以在生活中，多观察周围的字体和书法作品，以提高自己的审美和观察力。
练字方法计划书，共四部分内容，分别介绍了正确握笔、正确运笔、正确收笔以及日常练习的方法，以帮助大家更好地练习字体，提升字迹质量。