标题：简单易懂计划书：如何让你的职场生涯更高效？

1. 目标设定

明确的目标是职场成功的关键。设定一个清晰、具体且可衡量的目标，可以让你更加专注地完成任务，并有效衡量自己的成就。

2. 制定计划

制定计划可以让你更好地组织时间，提高效率。使用日历来跟踪进度，并设定优先级以确保最重要的任务得到优先处理。

3. 时间管理

学会管理时间，可以让你更好地平衡工作和生活。合理安排时间，为每个任务设置一个截止日期，遵循“番茄钟”工作法，可以让你更加高效地完成任务。

4. 学会拒绝

学会拒绝不必要的任务，可以让你更好地专注于手头的任务，并避免负担过重。当有更好的选择时，不要犹豫，勇敢地拒绝。

以上是简单易懂计划书的一些基本原则，希望能够对你有所帮助。当然，每个人的职场生涯都不同， plan适合自己的才是最好的。