初中生每天定制的计划书

一、学习计划

1. 早晨

• 7:00-7:30
  
  读英语
  
  
• 7:30-8:00
  
  背古诗文
  
  
• 8:00-8:50
  
  上体育课

2. 上午

• 9:00-10:30
  
  预习物理
  
  
• 10:30-11:00
  
  背诵政治
  
  
• 11:00-11:30
  
  自由活动

3. 下午

• 13:00-13:50
  
  做数学


• 14:00-14:50
  
  生物实验


• 15:00-15:50
  
  化学实验

4. 晚上

• 19:00-20:00
  
  完成当天的作业


• 20:00-21:00
  
  预习英语


• 21:00-22:00
  
  背诵诗文

二、课外活动

• 22:00-23:00
  
  参加课外活动

三、生活习惯

• 23:00-23:30
  
  洗漱、准备睡觉


• 23:30-7:00
  
  睡眠

四、备注

• 适当调整学习进度


• 多参加课外活动


• 保持良好的生活习惯