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标题：老年人三餐喝水计划书合理饮水，保持健康老年人的身体机能较弱，容易出现脱水现象，因此合理饮水对身体健康非常重要。根据中国营养学会的建议，老年人每天的水分摄入量应该在2000-2500毫升左右，其中不包括食物内含有的水分。此外，……
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